モチヅキです。 今朝たまたまNHKをつけると「みんなの体操」をしていたので、朝のストレッチとして全力でやってみました。 動き自体はゆっくりなのですが、全力でやってみると全身が伸びて気持ち良いだけでなく、朝から汗が止まらな…